Fitness für Anfänger - Das sollten Sie wissen - 17. März 2016 - Der Fitnesssport liegt im Trend. Das zeigt sich zum einen an den steigenden Besucherzahlen einiger Fitnessmessen wie z.B. der FIBO und zum anderen an dem zunehmenden Bewusstsein der Gesellschaft, für sich und seinen Körper etwas zu tun. - Wenn auch Sie sich dafür entschieden haben, mit dem Fitnesssport zu beginnen, um ein gesünderes und ausgewogener zu leben, dann gilt es einiges zu beachten. Der folgende Artikel soll nun dazu dienen, auf häufige Fehler aufmerksam zu machen und Anfängern den richtigen Weg zu weisen. Trainieren Sie nicht kompliziert Sie müssen sich Ihre körperliche Fitness wie ein Videospiel vorstellen. Je niedriger das Level desto weniger Punkte benötigt man, um aufsteigen zu können. Doch je höher man ist desto länger braucht es, ... weiterlesen
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